Témou prednášok „ Zdravá výživa a prevencia obezity mládeže“ pre žiakov našej školy bola zdravá výživa, ktorá je považovaná za základ zdravia. Prednášky sa konali pre žiakov 1. ročníka – 1.A, 1.B a 1.C tried pod vedením Mgr. M. Feckovej z RÚVZ, Bardejov v dňoch 1.12., 4.12. a 7.12.2017.
Výživa predstavuje súbor biochemických a fyziologických pochodov látok nevyhnutných k životu, ktoré organizmus prijíma a využíva
z vonkajšieho prostredia. Biologicky hodnotná výživa by mala pokrývať fyziologické potreby človeka úmerne k jeho potrebám, vzhľadom
k veku, pohlaviu a druhu vykonávanej práce.
Zdravá – racionálna výživa má významnú úlohu pre zdravie, zvyšuje odolnosť organizmu proti bežným infekciám, chráni pred obezitou a
ďalšími chronickými ochoreniami. Je zdrojom energie, živín, vitamínov a minerálnych látok.
Pravidelný pohyb a správna výživa sú najdôležitejšími faktormi v prevencii obezity a ňou súvisiacich ochorení, preto by mali byť základnými zložkami zdravého životného štýlu každého človeka.
